Ist glutenfreie Ernährung gesund? Helfen Granatäpfel gegen das Altern? Macht zu wenig Schlaf hässlich? Man kommt im Laufe seines Lebens mit so allerlei Lebensweisheiten in Kontakt. Manche sind plakativ, andere klingen einleuchtend, wieder andere zu einfach um wahr zu sein. Oder? Die Stiftung Warentest hat sich den Sinn und Unsinn bekannter Alltagsweisheiten näher angeschaut und in ihrem Buch „Schokolade macht schlau und andere Medizinmythen“ 68 Gesundheitsmythen auf den Prüfstand gestellt. Auf sehr kurzweilige und humorvolle Weise erläutern die Autoren, wieviel Wahrheit tatsächlich in den Tipps und Ratschlägen steckt, die man täglich irgendwo aufliest. Also, auch wenn Gwyneth Paltrow und Russel Crowe auf glutenfreie Ernährung schwören, macht sie das nicht automatisch zu Experten in Sachen Gesundheit. So hat eine große amerikanische Studie ergeben, dass glutenfreie Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen erhöht. Manches ist eben einfach zu wahr um schön zu sein. 

Stiftung Warentest, 224 Seiten, September 2018, ISBN: 978-3-86851-171-0, 14,90 Euro.